یکی بهم بگه هرماه باید چقدر وزنت بره بالا
من از اول تا الان ۱۲ کیلو بهداشت گفتش که خیلی زیاد رفتی بالا

والا من۸ کیلو اضاف کردم بهداشتمیگه کمه چطوریه پس به اوناییکه ۱۰ کیلواصاف کردن میگن زیاده ادم به کدومسازشون برقصه

من تا الان ۱ کیلو

من ۲۵هفتم ۶۰۰گرم اضاف کردم

من تازه ۲ کیلو اضافه کردم

منم هفته ۲۴هستم ۱۲ک اضاف کردم.بهداشت بیشتروقتا ادمو میترسونه

چرا اخه انقدر رفتم بالا پس من

من ۲.۳ کیلو اضافه کردم … البته حاملگی سختیم دارم

نه خوبه
باید اضافه کنی
مگر اینکه قبل بارداری اضافه وزن داشنه باشی

من نرفتم همونم فعلا چرا 🥲

عادیش یک کیلو گلم به من که متخصص همینو گفت