مامانا ک قند بارداری بالاس چیا میخورین
رژیم چجوری میگیرن میشه راهنماییم کنید؟؟

عزیزم من خودم قندم لب مرز بود دکتر بهم گفت اصلا رژیم نیاز نیست فقط شیرینی شکلات نخور غذاها همه چی بخور من بستنی ام نمیخوردم اصن فقط میوه و خرما یکی دوماهی رعایت کردم اومد پایین خیالم راحت شد

شام و بقیه چیزا

من هیچکاری نمیکنم رژیمم نیستم رعایت میکنم همه چی هم به اندازه میخورم

عصرونه

این صبحونه و‌میان وعده و ناهار