هفته ای یکبار خوردن کباب کوبیده واسه وزن گیریه جنین خوبه؟خوردن زیادی گوشت قرمز ضرر نداره؟

کباب اجیل معجون برای وزن دهی عالیه

اتفاقا گوشت تو ماه های آخر میگن زیاد بخورید واس وزن گیری

نه عزیزم اتفاقا عالیه برای جنین 😍😍

کباب خونگی.آجیل مخصوصا بادوم درختی.حلیم.فرنی .میوه خشک .تخم مرغ آب‌پز
اینا خیلی خوبه

خودت کباب تابه ای یا شامی بپزی بهتره بنظرم
چون این کوبیده های بیرون معلوم نیست توش چیه اصن

نه بخور نوش جونت