۳ پاسخ

ممنونم عزیزدلم ❤️ 👌👌

چ جالب👌🏻 مفید بود
نمیدونستم

چه جالب 👌👌

سوال های مرتبط

مامان امیررضا و تودلی مامان امیررضا و تودلی هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان سان آی🧿ائل سای مامان سان آی🧿ائل سای ۵ سالگی
🔴 لرزش دست؛ وقتی بدن از تعادل
خارج می‌شود!

لرزش دست می‌تواند به دلیل ضعف اعصاب، سردی بیش از حد بدن، غلبه بلغم یا استرس زیاد در طب سنتی ایجاد شود. این مشکل ممکن است موقتی باشد یا نشانه‌ای از ضعف عمومی بدن باشد.

علائم لرزش دست:

لرزش ناگهانی یا مداوم دست‌ها ➝
حتی در حالت استراحت.
احساس سردی در بدن و اندام‌ها ➝
نشانه غلبه بلغم.
اضطراب و استرس مداوم ➝
لرزش در موقعیت‌های پرتنش بیشتر
می‌شود.
ضعف عضلات و کاهش قدرت دست ➝ در گرفتن اشیا مشکل ایجاد می‌شود.

چه عواملی لرزش دست را تشدید می‌کند؟

مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ ➝ باعث تحریک اعصاب و افزایش لرزش می‌شود.
مصرف غذاهای سرد و بلغمی ➝
مانند لبنیات زیاد، برنج سرد و ماست.
بی‌خوابی و استرس شدید ➝
سیستم عصبی را ضعیف می‌کند.
🍻 مصرف الکل و سیگار ➝
تأثیر منفی بر عملکرد اعصاب دارد.

درمان‌های خانگی و طب سنتی:

مصرف مغزیجات (گردو، بادام، فندق) ➝ تقویت‌کننده اعصاب و عضلات.
دمنوش سنبل‌الطیب و اسطوخودوس ➝ آرام‌بخش و کاهش‌دهنده لرزش.

ماساژ دست‌ها با روغن سیاه‌دانه و روغن کنجد ➝ کمک به تقویت اعصاب.
ورزش‌های ملایم مثل یوگا و مدیتیشن ➝ کاهش استرس و بهبود عملکرد عصبی.

📚 فرزندپروری
مامان آیناز 💐 مامان آیناز 💐 ۵ سالگی
#داکترجمشیدرسا
۱۸ نقطه مهم در تربیت ذهن کودک

۱. به کودکت نگو: بر دیوار خط نکش؛
بلکه بگو: بر ورق بنویس، سپس آن را به دیوار می‌چسبانیم.

۲. نگو: بلند شو و اتاق کثیفت را تمیز و منظم کن.
بگو : دوست داری با یکدیگر اتاق را مرتب کنیم ، چون میدانم نظم را دوست داری...

۳. نگو: بازی را تمام کن و درس بخوان زیرا درس خواندن مهمتر است.
بگو : اگر دروست را به بهترین نحو تمام کنی با همدیگر بازی خواهیم کرد...

۴.هر کلام و حرکت ما بر روی شخصیت فرزندمان تاثیر بسزایی خواهد داشت ...

۵. حرکات کودکمان انعکاس اعمال ماست...

۶. همیشه فرزندت را با عنوان‌های محترمانه و عاطفی چون آقا، خانم و...صدا بزن
خانم مریم زیبا، آقا محمد با ادب، عزیزِ مادر، فرشته ی من، کوچک من و...

۷. حداقل روزی یکبار به فرزندت این جمله را بگو: عزیز دلم من به وجودت افتخار می‌کنم...

۸. به فرزندت بیشتر از یک مهمان احترام بگذار و برای شخصیتش ارزش قائل باش...

۹- به فرزندت اعتماد کن تا هر چه را تو دوست نداری هیچ گاه انجام ندهد...

۱۰- قبل از همه چیز اختلافات خود را با همسرت در روش‌های تربیتی رفع کن...

۱۱- بیشتر برای فرزندت و حرف زدن با او وقت بگذار و کمتر از کودک زیر هفت سالت دور باش...

۱۲- جلوی فرزندت رابطه ات با همسرت از همیشه بهتر باشد، البته صادقانه نه از روی ظاهرسازی

۱۳. فرزندت را از صمیم قلب دوست بدار و این دوست داشتنت را همیشه ابراز کن‌...