سلام دوستان دوس دارم الان زایمان کنم دیگه خسته شدم ۳۶ هفته کامل شدم چیکار کنم ک زایمان کنم ؟؟؟وزنش عالیه ۳ کیلو و ۳۳۰ قبل ۵ روز وزنشو چک کردم

یعنی از فردا میری تو ۳۷ هفته ؟ ... ورزش های مثل سجده، اسکات ، کار خونه ، جارو دستی کشیدن اینا باعث میشه بچه بیاد پایین راحت زایمان کنی ... اگه توپ پیلاتس بزرگ داری ورزش های باتوپ هم عالیه خیلی توی زایمان موثره و حتی ممکنه همون موقع درد زایمانت بگیره

۳۸بچه کامل رسیدس عزیزم
اصرار ب زایمان نکن.خدا ی چی میدونه ک گذاشته ۳۸تا۴۰
تاالان ک تحمل کردی گلم ۳۶هفته صبوری کردی این ۲هفته هم روش


بعدشم وزنش همینجور بالا بره خودشون حتم بارداری میدن

زودهه حالا دردسر میفتی نارس باشه

صبر کن بزار ۳۸ بشی بعد دمنوش بخور