خانوما لطفا کمکم کنید چیکا کنم زودتر زایمان کنم دارم هلاک میشم واقعا توان ندارم یسره با عوارض بارداری درگیرم خسته شدم الان هفته ۳۶

از هفته ۳۶ اگر مشکلی ندارید میتونید ورزش هارو شروع کنید، هر روز یا یک روز درمیان دوش آب گرم بگیرید، ماساژ پرینه به نرم شدن دهانه واژن کمک میکنه تا زایمان بدون پارگی داشته باشی، روی تنفس هم کارکنید

پیاده روی
پله
نزدیکی
اینا باعث میشن زودتر زایمان کنی

زوده همه همینن تحمل کن تا ۳۸ تموم شدی دیگه شروع کن پیادهروی و پله و...

شیاف شبی یدونه استفاده میکنی؟

زود خاتمه دادن به بارداری برای خودتون و جنین مناسب نیست اگر پزشک بصورت اورژانسی تصمیم به القای زودتر زایمان نگرفتن خودتون اختیارا این کار را نکنید.

زوده هنوز تا ۳۷ یا ۳۸ صبر کن