سلام خانوما تو هفته ی 26 بارداری پیاده روی ضرر داره
مثلا بازار و سر پا موندن اینا. اشکال داره برا جنین؟

اگر طول سرویسکست خوبه برو‌فقط ممکنه کمی اذیت بشی چون من خودم به کمرم فشار میاد البته از شکم بند استفاده میکنم فقط حواست باشه جای شلوغ میری ماسک بزن خدایی نخورده سرمانخوری هنوز انفولانزا هستش

پیاده روی کلا برای آمادگی زایمان راحت‌تر توصیه میشه من روزانه یک تا دو ساعت پیاده‌روی میکنم‌هر روز

اخ از بازار زیبای همداااان

اگه مشکلی نداری یا طول سرویکست کم نیست اتفاقا پیاده روی واست خوبه. از دکترت بپرس

اگر مشکل خاصی نداشته باشی نه مشکل نداره در اون حد حتی پیاده روی ملایم هم ایراد نداره

.من جفتم هم پایین بود بود ولی پیاده روی داشتم

اگه سرویکست خوبه برو ولی رعایت کن بیش از حد راه نرو

اگر جفتت پایین نیس نه چ اشکالی فقط هی خسته ک شدی یکم بشین

ب دکترت بگو عزیزم

من از ۲۰ هفته پیاده روی میکردم