سلام عزیزان تو هفته من [۳۸ هفته] چه ورزش هایی انجام بدیم .چند دقیقه پیاده روی کنیم .چیا بخوریم
چیکار کنم زایمانم راحت تر باشه زایمان اولم دهانه رحمم باز نمیشد خیلی اذیت شدم

۱ پاسخ

حالت یکم بشین پاشو پیاده روی حالت پامرغی ورزش کن

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها

سوال های مرتبط

مامان آراد🩵🌈 مامان آراد🩵🌈 ۱ ماهگی
عزیزان
تو هفته من روزی یکرب پیاده روی خیلی آروم مشکلی نداره برام؟
[[[زایمان طبیعی نیستم ]]]
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دخترم و نی نی مامان دخترم و نی نی هفته سی‌ونهم بارداری
خانما از چند هفته ورزش شروع کردین برا زایمان طبیعی و چیا بخوریم بچه زدی نگیره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان حَـدیـث✨🩷 مامان حَـدیـث✨🩷 هفته سی‌ونهم بارداری
من به خاطر کم بودن آب دور بچه نمیتونم پیاده روی و ورزش کنم ، به نظرتون زایمانم سخت میشه ؟؟
کسی بوده بدون ورزش و اینا راحت باشه زایمانش
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان برسام👶❤️ مامان برسام👶❤️ روزهای ابتدایی تولد
خانومای هم هفته ی من چه ورزش هایی انجام میدین؟؟
مامان 💞جوجه صورتی💞 مامان 💞جوجه صورتی💞 ۱ ماهگی
سلام دوستان. چه ورزش هایی تو این هفته ها خوبه؟ تا موقع عمل انجام بدم.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ارسلان مامان ارسلان ۱ ماهگی
امروز دو ساعت پیاده روی کردم ..
ساعت ۷ هم میخام برم پیش دکترم ک ۶ تومن بریزم واسش بیاد بالاسرم واسه زایمان طبیعیم بهش بگم معاینه تحریکی انجام بده انجام میده ب نظرتون؟؟؟؟؟۳۹ هفته شدم..
مطب دکترم طبقه ۶ امه میشه ۶ طبقه رو پیاده برم و پیاده هم برگردم ک خوب دهانه رحمم باز بشه تاثیری داره؟؟؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱ ماهگی
من دیگه اصلا خودمو اذیت نمیکنم برا زایمان ن پیاده روی و ورزش و رابطه و هیچی چون فقط الکی دردای کاذبم شروع میشه زجر میکشم خسته شدم امروز دقیق ۲ هفته درگیرم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ویهان و کیهان مامان ویهان و کیهان ۱ ماهگی
سلام خانما من پسر اولم ۴۰هفته رو رد کردم اونم بدون درد رفتم بستری شدم از ۳۷هفته هم ورزش و پیاده روی و پله نوردی داشتم
حالا بنظرتون چیکارکنم که مثل زایمان اولم اینهمه طول نکشه🥴
من از الان ورزشامو شروع کردم پیاده روی هم دارم باز اگه روشی هست بهم بگید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان علی و محمد مامان علی و محمد روزهای ابتدایی تولد
یه هفته است دهانه رحمم ۱سانت و نیم بازه خسته شدم بدنم دردمیکنه کسی بوده اینجور باشه بعد چند روزز زایمان کردید ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان یاسمن🥰 مامان یاسمن🥰 ۱ ماهگی
سلام چیکار کردین دهانه رحمتون باز شد یا چ خوراکی هایی خوبه بخوریم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شکوفه بهاری ۲ مامان شکوفه بهاری ۲ ۲ ماهگی
مامانا راهی هست قبل از اینکه دردامون برای زایمان طبیعی شروع شه،دهانه رحممون باز بشه؟من سر بارداری اولم،اولین انقباضی ۱۲ ساعت قبل از زایمانم بود،دردای شدید هم ۶ساعت طول کشید تا زایمان کنم،ولی دهانه رحمم باز نمیشد.آخرش هم کلی بخیه خوردم
مامان سدنا مامان سدنا ۱ ماهگی
سلام من تا هفته پیش حس میکردم شکمم اومد پایین سبک شدم حرکات نی نی هم پایین تر حس میکردم اما الان باز اومد روی دلم خیلی بالای اینقد ورزش میکنم زود زایمان کنم همش فراریه از بدنیا اومدن میره بالا
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی روزهای ابتدایی تولد
خانوما هم هفته من پیاده روی یا ورزشی چیزی انجام می‌دین
چیکار میکنین
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نورا سادات🩷 مامان نورا سادات🩷 ۱ ماهگی
ای خدااا یعنی من حالا حالا ها زایمان نمیکنم دکترم معاینه کرد گفت نه تنها باز نشده دهانه رحمت بلکه سر بچتم نیومده تو لگن اوضاع خوبی نداری پیاده روی و ورزش و شیاف گل مغربی براز تا هفته دیگه بیا ببینم اوضاع چجور شده
گفت اگه همینجور ادامه بدی زایمانت خیلی سخت میشه شایدم اصلا نزایی بری سزارین بشی 🥺
دعام کنید بتونم ورزشامو مرتب انجام بدم ، پیاده روی اوکی ام میرم ولی ورزش کردن تنبلیم میاد😑
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما من 39 هفته و 3 روزه ام ولی هیچ دردی ندارم تاریخ زایمانم 11 اردیبهشت سر بچه اولم دو هفته قبلش ماه درد داشتم و هشت روز زودتر زایمان کردم بنظرتون برم معاینه ممکن هست دهانه رحم باز شده باشه اخه درد ندارم میترسم 🥺
مشاهده ۱ پاسخ دیگر