امروز دو ساعت پیاده روی کردم ..
ساعت ۷ هم میخام برم پیش دکترم ک ۶ تومن بریزم واسش بیاد بالاسرم واسه زایمان طبیعیم بهش بگم معاینه تحریکی انجام بده انجام میده ب نظرتون؟؟؟؟؟۳۹ هفته شدم..
مطب دکترم طبقه ۶ امه میشه ۶ طبقه رو پیاده برم و پیاده هم برگردم ک خوب دهانه رحمم باز بشه تاثیری داره؟؟؟؟

معاینه تحریکی معمولا انجام میدن
بعد معاینه تحریکی رابطه بدون جلوگیری داشته باش
روی راه پله ورزشای لگنی انجام بده

مامان ارسلان من ۳۶ تموم شد معاینه تحریکی کرد بعدش خیلی پیاده روی کردم خیلی هم لخته خون دفع کردم یک هفته بعد زایمان کردم بعد من خودمم یه کم انقباض داشتم ببین یه حرکت پروانه هست تو نت اون خیلی کمک کرد

اره بروخیلی تاثیر داره شایدنیازبه معاینه هم نداشته باشی ازپله خیلی خوبه

خودتو قبل زایمان خیلی خسته نکن
روزی یکساعت پیاده روی
اگه تونستی ۳طبقه پیاده برو
انرژی تو نگه دار برای شروع دردها
تو خونه حرکت اردک و جارو دستی خیلی زیاد برو ،نشستنی هست و نی نی راحت تو لگن می‌ره
۳۹هفته ست جا داری، من ۴۲هفته زایمان کردم

واسه زایمان طبیعی هم زیر میزی اخه!!!!
چقدر دکترامون بی وجدان شدن

معاینه انجام میده پول واسه چی بدی کار اصلی خودت انجام میدی همون زور زدن ماما هم به دنیا میاره خرج الکی نزار رو دستت

اصلا مگه میتونی شش طبقه رو پیاده بری؟! آدم غیر باردار هم نفسش میگیره چه برسه به شما. مثلا دو طبقه رو پیاده برو

شایدم خودش انجام داد بدون اینکه تو بگی ، پاهات میگیره ها اون همه پله بری اونوقت برای زایمان جون نداری

برو اره خوبه