خانما میگن ماکارونی شیرو زیاد می‌کنه درسته؟دیکه چیا خوبه واسه شیر؟

سیب زمینی و خورشت سیب‌زمینی هویج با مرغ یا جوجه خروس محلی عالیه

غذاها بیشتر باعث میشن شیر پرچرب تر بشه ولی برا افزایش حجم شیر هیچی مث آب نیست
آب و مایعات فرااااوون بخور
درصد بالایی از شیر آبه. برای زیاد شدنش مایعات نیازه

سوپ ابگوشت شوید پلو ماش پلث دلستر
لیموناد
اب هویج ولی برا زردی خوب نیست فعلا

آب گوشت هم زیاد میکنه