خوردن قهوه یا بشکفه برای زن باردار خطر دارد

کافئین زیاد بله ضرر داره ولی در روز یه فنجون کوچولو قهوه یا نسکافه مشکلی نداره ولی اگه سعی کنید کمتر استفاده کنید خیلی‌‌ بهتره

هفته ای۱بار ن

من چون شکلات کاکائویی هراز گاهی میخورم،دیگه چای و نسکافه و.. نمیخورم.
اگه میخوری و هوس داری، خیلی کم مصرف کن.

تا یه اندازه کافئین تو بازداری مجازه