مامانا برای اینکا شیرتون زیاد باشه چی میخورید؟

زیره
پودر گالاکتومید

سلام عزیزم سه لیوان آب با یک قاشق رازیانه بریز بزار آنقدر بجوشه ک لیوان بمونه عصرا مثلا هر روز ساعت ۳ بخور
بابونه بخور شب قبل خواب ماهی خوبه شیربرنج هل بریز وقتی میخوای بخوری شیره انگور زیاد بریز
شیر بادام رانی آناناس یا میوه آناناس بگیر بخور بعد از هر غذا یک قاشق چهارزیره بخور ان‌‌ شاء الله ک شیرت زیاد میشه باید صبور باشی عزیزم و مرتب استفاده کنی تا نتیجه بگیری

بادوم درختی زیاد بخور