مامانا شما جی میخورید که شیرتون زیاد میشه؟؟

ابگوشت
روغن محلی
رازیانه
اب هویج

کاهو ، آب هویج ، شله شوید ، جعفری

قطره‌ شیر افزا بگیر خیلی خوبه

تایپکتو پاک نکن عزیزم، بزار باشه هر چند وقت آدم چشمش بخوره بهش😂

قرص لاکتاول بخور روزی دوتا
ماهی و گوشت و مایعات خیلی خوبه

دلستر تلخ بخور،مایعات زیاد بخور،مغزیجات و پروتیین مثل ماهی و‌گوشت بوقلمون بخور.کباب بخور.شیر بادام....

شیر بادام جواب میده واسه من

قرص شیرافزا

من هم پودر استفاده میکنم که عصاره رازیانه واینا هسش میتونی خود رازیانه رو هم بجوشانی وبخوری مثل چایی یابه جای آب اینا.
بعدش پسرمو برده بودم پيش متخصص یه شیرخشکی برای خودم نوشت اونم میخوام خیلی عالیه

آبگوشت جوشانده رازیانه

من هر وقت غذای خوب و گوشتی میخوردم شیرم زیاد میشدم مثل خورشت و...

مال من با ماهی زیاد میشه . قرص لاکتاول و موتیدون و آب هویج هم همینطور

سوپ بلدرچين
دلستر
حتما پروتئین تو وعده هات باشه
کاچی

دم کرده تخم شنبلیله
گوشت تو شیشه
کره حیوانی گوسفند
اب هویچ روزی نصف لیوان
یک لیوان پودر شیرافزا با شیر
اب میخورم
خواب مهمه که جدیدا دارم میخوابم بیشتر

رفتی خونه خودتون گلم یا هنوز خونه مامانتی؟

چای و ابمیوه خیلی تاثیر داره
با قطره شیرافزا

من چندماهه شیرمیدم وهمه چی امتحان کردم یکی عدسی خوبه یکی هم شلغم بیش ازحد زیادمیکنه

میگن آب هویج و جوشانده رازیانه خیلی خوبه دوستم میخورد عالی بود شیرش

قطره شیر افزا از داروخانه بگیر

آبگوشت بدون حبوبات بخور عزیزدلم گوشت گوسفندی...خیلی خوبه.