سلام تو هفته من طاق باز میتونم بخوابم؟ ۱۱ هفته ام

اره بابا بخاب راحتتتا فعلا تا میتونی

من میخوابم هنوز که شکمی نداریم بخواب بابا اون مال هفته های ۲۰ به بعده

تا ۳ ماه اول اشکال نداره

به پهلو بخاب عادت کنی

من هنوز ب پشت میخوابم🙂

اره تا ۱۸ ۱۹ هفته هنوز به کمر میتونی بخوابی بعدش دیگه زیاد نمیشه در حد چند دقیقه فقط

۱۱ و ۱۲ به بعد بهتر به پهلو بخوابی .گردش خون بالاتره

آره بابا تا ۱۶-۱۷ هفته راحت بخواب بعدش که بچه بزرگ میشه خودت متوجه میشی که به بچه داره فشار میاد

در حد چند دقیقه کوتاه میتونی بخوابی

یا یه بالشت بذار زیر لگن سمت راستت جوری که به سمت چپ مایل بشی اینطوری بخواب

درکل بهتره از همین الان عادت کنی به پهلو بخوابی