استراحت مطلق باش 16برو ایشالله ک هیچی نیسن
کلا حرکت های مثل زور زدن، مثل نشستن برخاستن زیاد دولا شدن
حموم رفتن و زیر دوش موندن زیاد حرکت های مثل اسکوات یا روی دستشویی ایرانی نشستن باعث میشه طول سرویکس پایین ونرم بشه کم کم و در زمان های 25هفتگی باعث زایمان زودرس و سقط میشه
کلا توی بارداری میگن سعی کنی یبوست نشی ک زور نزنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.