حواست باشه چای و قهوه و مرکبات کمتر استفاده کنی اسید معده رو بیشتر میکنه وسط غذا هم آب نخور یا حتی بعد غذا
باید بین آب و غذا فاصله باشه یه ساعتی
فعلا امشب دراز نکش یه ربع بیست دقیقه تو خونه راه برو عرق نعنا هم نخور چون اسید معده رو بیشتر میکنه خاستی بخابی هم به پهلوی چپ بخاب و دوتا بالش زیر سرت بزار که اسید برنگرده باز
مسواک هم بزن به دندونات آسیب نزنه
یدونه فاموتیدین بخور
دکتر واسه رفلاکس و معده درد من قرص لانزو نوشته تو بارداری هم جز داروهای مجازه با اون خوب شدم
هردارویی خواستی بخوری از دکتر زنان یا داروساز بپرس واسه نینی ضرر نداشته باشه
منم با اسید معده درگیرم
شربت لاکسی ژل بخر هم ضد اسیده هم ملین .یا آدی ژل اونم ضداسیده
یهو رگای گردنم و گلوم درد گرف حدس میزنم از معدمه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.