خانما شما قرص فولیک اسید کی مصرف میکنید دکتر من گفته شب ها نیم ساعت قبل خواب الان چند ماهه من شب استفاده میکنم

والامن که دکتر گفت همراه نهار بخورم

من غروب مصرف میکردم

بعد از صبحانه
ویتامین دی هم بعد از ناهار

منم شب میخورم

من هر موقع یادم بیاد میخورم 😅

فرقی نداره من بعد صبحانه میخورم

میگم راسته میگن قرص ویتامین ونبایدهمراه بااهن خورد؟یکی گفته بود دکترم گفته نبایدهمراه هم باشن هرروزی که آهن میخوری ویتامین روز بعد بخور.شمام شنیدین؟من دوتاشوباهم میخورم هم زمان

عزیزم شبی ۱ هست

بمنم شب گفت

بعدنهارگفت

به من دکترگفته بعدصبحانه روزی یک عدد