میگم پیاده روی ضرر داره اوایل بارداری ؟
از خونه موندن خسته شدم بعد ۱۰ روز کمتر از نیم ساعت رفتم بیرون ولی کمرم درد گرفته
طبیعیه ؟ یا نرم دیگه؟

استراحت کنی خوب میشی
نگران نباش

نری بهتره من سه ماه فقط برای دکتر و سونو بیرون رفتم

۳ ماه اول جای بچه سفت نیست نباید زیاد پیاده روی کنی
الان کمر دردت بخاطر همینه
استراحت کن خوب میشی اشکال ندارع

این اولا یخورده مراعات کنی بهتره عزیزم چون سن بارداریت هم کمه