اعصابم بی دلیل خورد شد و حس گریه اومد سراغم🙁 همش اثرات تغییر هورمونه

کمبود خواب و خستگی باعث این تنشها میشه کار خونه رو ول کن تا بچه خواب بخواب غذا هم وقتایی ک انرژی داری مواد اولیه رو اماده کن فریز کن ک فقط سرهم کردنش بمونه اون هم سه سوت انجام میشه مهم سلامتیت عزیزم خوب بخوابی خوب مدیریت میکنی

منم همینجورم

افسردگی بعد زایمانه 😅رفع میشه نگران نباشی

طبیعیه😅

من ک ۲۴ ساعت شبانه روز همینم