ساعت 12شب ب بعد چیزی نخور
باید حمام بری و شیو کنی
از ساعت ۱۲دیگ نباید چیزی بخوری
سعی کن شام ماهیچه یا گوشت بخوری که بدنت خالی نکنه
سعی کن بخابی تا صبح که میخای بری بیمارستان و اصلا استرس نداشته باش انشالله بسلامتی زایمان میکنی
٨ تا ١٠ ساعت ناشتا اخرين وعده هم بايد خيلي سبك باشه كه خدايي نكرده بعد عمل بالا نياري
شام بخوری دیگه معده خالی نگه داری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.