خانوما این قسمتام مثل سنگ شده ب نظرتون چیه؟ نفخه؟ یا رحم فشار آورده

من این قسمتای پوستم حس میکنم داره کششششش میاد همچون پنیر پیتزا 😕😕😕😕😕😕😕

من ماه های اول خیلی نفخ و یبوست داشتم یه کم خوردنم رو رعایت کردم بهتر شدم
مثلا صبح ها از خواب پامیشید حالتون بهتر نیست؟چون غذا هضم شده و معده وشکم سبک هست
از طرفی روده ها پر که میشه به رحم فشار میاره و باعث درد هم میشه
باید سعی کنید مثل کسایی که رژیم هستن کم بخورید وچیزهای سالم بخورید تا اضافه وزن الکی پیدا نکنید

عزیزم هم می‌تونه نفخ باشه هم سرما زده باشه ب پهلوهات حوله گرم کن بزار روش درست میشه

اره منم همینم نفخه

منم بعضی وقتا طوری میگیره که نفسمم نمیتونم بکشم

من وقتی معدم پر میشه ، اینجاها درد می‌کنه ☹️

سلام سعی کنید غذا کم تر بخورید تعداد وعده رو بیشتر کنید
چیزهایی مثل زیتون و آلو و لواشک و انجیر استفاده کنید
یه موقع میبینید یبوست دارید یا نفخ هست