خانما من آب دوره بچم کمه بعد تا آب یا مایعات میخور م سری میرم دستشویی اشکال نداره آیا هه تعصیری داره سری میرم دستشویی

هندوانه 🍉 ومیوه های آب دار بخور .غذای آبکی آبگوشت بدون نون بنوش .خیلی تاثیر داره ..

اگر آبش کم باشه باید سرم بزنی هندونه بخوری دلستر تلخ بخوری تا آب دور بچه زیاد بشه من مقدار کم شیره انگور تو شیر هم میخوردم

عزیزم من یک تایمی آب دورش کم بود بعد مالت جو بدون قند گرفتم یک هفته خوردم آبش اوکی شد شماهم امتحانش کن

چرا تاثیر داره اون مقدار لازمش جذب میشه

از کجا فهمیدین ک کمه؟

نه دیک اون ذیگ مثانه ات پر میشع میری

چرا کمه .؟علتش ؟؟

خوب نباید سریع هم بری