۳ پاسخ

طبیعیه ولی الان متخصص ها میگن بهتره که شروع غذا کمکی با سبزیجات پخته باشه ،مثل سیب زمینی و هویح و بروکلی و کدو و..البته روزی یه قاشق چای خوری..
سیب و بقیه میوه هاهم باید پخته باشن توی هفته ها اول..
اینجوری معدش هم اذیت نمیشه

بله دیگه کاملا قوام و فرمش عوض میشه کره و یا روغن زیتون تو غذاهاش بریز و اب بهش بده

کره یا روغن زیتون اضافه کن به غذاش

سوال های مرتبط