مامانا کیا بعد زایمان یبوست شدن؟جالبه تو کل بارداریم یبوست نشدم اما بعد زایمان همون روزای اول یبوست بودم با بخیه سزارین بدبختی داشتم الآنم که نگم دیگه داغونم 😢

من... جوری بود که رفتم دستشویی خون میومد فکر کردم پریود شدم اما بعد متوجه شدم از شدت یبوست بود... جوری بود که قبل از رفتن دستشویی از شدت دردی که میدونستم در انتظارمه گریه میکردم

هم بخاطر بخیه هاست که راحت نمبشه تو دستشویی نشست هم بخاطر شیردادنه که آب بدن کم میشه

برگه زردآلو بپز بخور خیلی خوبه

همون شربت آلومینیومی که بیمارستان میدم خیلی خوبه

من بعد زایمانم یبوست میشدم قبل از دستشویی رفتن خودم شیاف دیکلوفناک میزدم که هم درد بخیه هام کم بشه هم راحت میرفتم دستشویی شربت ملین هم میخوردم دیگه اذیت نمیشدم

خوب عزیزم ملین استفاده بکن که شکمت سفت نباشه

حتما ملین بخور
خاکشیر بخور
انجیر و برگه زردالو و الو و هلو و …
سبزیجات بخار پز
مایعات فراوان
غذاهای ابکی مثل ابگوشت و سوپ

عزیزم باورت میشه من تا ۴ یا ۵ ماهگی دخترم یبوست میگرفتم‌همیشه شربت لاکسی ژل میخوردم یعنی نمیخوردم از ترس دستشویی رفتن یجوری میشدم بخدا تو هم هر روز بخور این شربتو شکمتو شل میکنه اونجوری بخیه هات فشار میاد باز میشن