خانوما قبل زایمان چند کیلو بودین بعد زایمان چند کیلو اومد پایین وزنتون

من ۵۲ بودم ۳ کیلو کم کرده بودم ۳ ماه اول الان نمیدونم رسیدم ب وزن قبل یا نه
ولی من نهایت بشم ۶۰ تا آخر

من 73 بودم الان 8۰ شدم خیلی نگرانم تا آخر چقدر دیگه میخاد اضاف بشه🥲🥲

بعد زایمان بلافاصه ۵ کیلو اینا کم می کنی اگه شیرخودتو بدی ظرف ۲ ماه اگه خیلی پرخوری نکنی ۳ یا ۴ کیلو دیگه هم کم می کنی
ولی خب یه مقدار از وزنی ک اضافه کردی رو بدن حفظ می کنه
کلا برای من از بارداری اول ک ۱۴ کیلو اضافه کرده بودم ۵ کیلو موند

من بارداری اول۶۲ بودم ۷۳شدم .۱۵ روز بعد از زایمان ۶۲ شده بودم الانم که بارداری دوممه تا الان ۳ کیلو اضافه کردم

من ۶۵ بودم الان۶۳ هستم

۶۰ بودم شدم ۵۰ توو ۳ماه اول
الان با پرخوری و زحمت و مکمل ها شدم ۵۸

هنوز وزن خودمم جبران نشده چ برسع ب اضافه وزن

من ۸۳ بودم الان ۹۴ ام