سلام مامانا ۳روزه طبیعی زایمان کردم
اما شیر ندارم چیکارکنم سینه هام شیر بیان؟

عزیزم دردش چجوری بود

عزیزم طبیعیه نگران نباشید دو سه روز دیگه آغوز تبدیل میشه به شیر،، همین آغوزی که تو سینه تون الان بهش میدید براش کافیه، هرچی میک بزنه. زودتر شیر میاد تو سینه هاتون، ولی در کل این روند طبیعیه جای نگرانی نداره

ماساژ بده زیر دوش آب گرم، شیر خرمابخور، چایی نبات، شیربرنج غذاهای مقوی، قطره شیرافزاهم میتونی استفاده کنی

برو حمام کن عالیه و خرما بخور و کاچی