از وقتی رفتم تو نه ماهی ، هروقت غذا میخورم بعدش حالت تهوع میگیرم 😪

الهی🥺

کمتر بخور
کربوهیدرات و قند رو کم کن
پروتئین و سبزیجات جایگزین

طبیعیه من تو لحظه زایمان داشتم

همراه غذا دوغ بخورید
شب قبل خواب سیب بخورید

همچنان همین طورم تازه دوهفته اس معده درد و رفلاکس هم اضاف شده

اره منم چرا اینجوری شدیم؟ مخصوصا نون پنیر گوجه بخورم و ماکارانی چندبار امتحان کردم دیدم وای چرا نمیتونم بخورم