خانوما غذای ابکی و میکس وزن نمیده نه؟🥺

نه عزیزم ربطی نداره
من دخترم همه مدل غذایی میخوره اشتهاشم خوبه ولی ژنتیکش به خودم رفته اصلا تپل نمیشه و تازه بهداشت گفت وزنش کمه
در صورتی که گیسو سه وعده اصلی و دوتا میانوعده و ۳ وعده ۱۵۰ درجه ای شیر خشک میخوره

سلام فاطمه جون خوبی
هامین بهترشد خوردنش؟تخم مرغ میخوره دیگ با اون روش؟

چن روز پیش مادرشوهرم برای هیدا شیره گوشت درست کرد هیدا خیلی دوست داشت خورد
شماهم امتحان کن چون خیلی مقویه
فقط میکسش کن ک گوشتهاش رو بتونه بخوره
اگرم ابشو ب تنهایی بخوره بازم خیلی مقویه


حلیم با گوشت بوقلمون و کره نصف سیب زمینی و بلغور براش بپز و میکس شده بهش بده هفته ای سه بار بده تا وزن بگیره

توش روغن یا کره بریز وزن میده،آب کله پاچه بده،

وزن میده نگران وزنش نباش اگر همون رو میخوره بهش بده دیگه چاره چیه
وزنش نره بالا یه چیزی بخوره

بيشتر ماهيچه و ابگوشت بده وزن ميگيره عزيزم

هر غذای مقوی وزن میده با هر بافتی فرقی نداره.

چه ربطی داره کی گفته

نه ربطی نداره .