منم احساس میکنم بعد زایمان تپل تر شدم شکمم ک بدتر مونده خیلی اعتماد به نفسم اومده پایین زایمان طبیعی و باز دیگ هیچی😮💨
کمی بهتر شدین
کم کم ورزش سبک رو شروع کنین
انشالله به وزن دلخواه میرسین
منم باز پف کردم و هی وزنم بالاتر میره نمیدونم چیکار کنم رژییمم نمیشه گرفت بخاطر شیردهی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.