منم احساس میکنم بعد زایمان تپل تر شدم شکمم ک بدتر مونده خیلی اعتماد به نفسم اومده پایین زایمان طبیعی و باز دیگ هیچی😮💨
کمی بهتر شدین
کم کم ورزش سبک رو شروع کنین
انشالله به وزن دلخواه میرسین
منم باز پف کردم و هی وزنم بالاتر میره نمیدونم چیکار کنم رژییمم نمیشه گرفت بخاطر شیردهی
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.