مامانا واسه یبوست بعد از سزارین چ کنم؟

شربت مگنی میلک بخور عالی

کمپوت انجیر و هلو بخورید
شبی ۵تا انجیر خیس کنید صبح ناشتا با آبش میل کنید
مرتبا ابمیوه و اب میل کنید(ممکنه اب پرتغال به بچه نسازه اسیدش بالاس بچه هم بالا میاره)
روزانه دوسه بار سوپ بخورید همراه غذا(سوپ جو و قلم عالیه)
سبزیجات غیرنفاخ با غذا بخورید(ریحون،نعنا،گشنیز ک شیرافزاهم هست)
کباب و برنج زیاد نخورید
روغن زیتون با غذا مصرف کنید
یبوست بعد زایمان وحشتناکه اصلا دست کم نگیرید اگر یک درصد فکر کردید یوبس شدید سریعا شیاف بیزوکودیل استفاده کنید تا بیشتر نشه و تخلیه بشید
شربت خاکشیر هم خوبه

انجیر خیس ،روغن زیتون،خاکشیر بخور

انجیر بخور خوبه

من این مکمل‌ها رو تورژیمی ک از اینستا گرفتم دیدم برا یبوست

بعد از سزارین رو نمیدونم ولی به طور کلی مواد بی حسی کننده و بیهوش کننده باعث یبوست میشه. من تو یکسال اخیر دو تا عمل داشتم که بعدش بهم گفتن انجیر خشک رو بریزم توی آب جوش خیس بخوره بعد بخورم هم خودشو هم آبشو.باعث میشد که یبوست نگیرم.یه شربت هم بود بهم داد دکتر برای جلوگیری از یبوست چون نباید بهم فشار میومد. شربت لاکسی ژل بود. ولی بازم از دکترت بپرس

شربت ندادن بهت

به دکترت بگو برات شربت یبوست بنویسه که هر 8 ساعت بخوری برای من دکترم نوشت

بد زایمان کلا یبوست عادیه مایه جات زیاد بخور

هر روز روغن زیتون روی غذات بریز.و کیوی بخور