خانما ۱۳ روزه زایمان کردم شیرم داره خشک میشه چی کار کنم؟

مصرف مایعات زیاد و مکرر ، دوشیدن شیر و خواب بیشتر مادر
درسته روزای اول طبیعیه کم خوابی اما یه سیکل معیوب میسازه با شیردهی
هرچی کم خوابی بیشتر شیر دیرتر و کمتر میاد. اینو فوق تخصص نوزادان تو کلاسمون گفته.اگه کمک داری ازش بخواه کمی نینی رو نگه داره شما بیشتر بخوابید

ببین هرچی بیشتر شیر بدی، شیرتم بیشتر میشه. شیردوشم باید استفاده کنی.
یه شیردوشی هست به اسم مامامیلک، ادعا داره که هم مدل سینه رو زشت نمیکنه، هم حجم شیرو زیاد میکنه و هم خیلی خوب کار دوشیدن رو انجام میده.
من خودم استفاده دارم میکنم و راضیم. در کل راز خشک نشدن و افزایش شیر زیاد شیر دادن و دوشیدنشه.

از کجا فهمیدی؟

چای نبات زیاد بخور