ت هفته های من برای زایمان طبیعی چ ورزشایی باید انجام بدم

۳ پاسخ

والا پیاده روی کردم هرشب نشد ک نشد باز نشدم کگل کن رو توپ یوگا بزرگا قر بدع

فعلا زوده

بهترین ورزش پیاده روی

مقالات مرتبط

کاهش استرس زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق هفته سی‌وهفتم بارداری
مامانایی که زایمان طبیعی راحتی داشتین،ورزش کردین تو خونه؟ از چند هفته شروع کنم؟ چه ورزشایی باید انجام بدم؟ من هیچی نمی‌دونم و کلاس زایمان نرفتم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان گل پسرم مامان گل پسرم روزهای ابتدایی تولد
سلام ورزش برای زایمان طبیعی از کی شروع کنم و اینکه چه ورزشایی شما انجام میدید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندوق 🐣💗🎀 مامان فندوق 🐣💗🎀 ۳ ماهگی
خانوما من دوس دارم ۳۷_۳۸ هفته زایمان طبیعی انجام بدم بجز رابطه و پیاده روی دیگه چ چیزی خوبه انجام بدم؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان گل پسرا مامان گل پسرا روزهای ابتدایی تولد
خانما برای زایمان طبیعی از چند هفته باید پیاده روی انجام داد؟
مامان فسقلی مامان فسقلی روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوماااا هفته من به بعد چ سنو ازمایشایی باید انجام بشه؟؟
و اینکه زایمان طبیعی از چند هفته حساب میشه از 37؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان علی وتو دلیم 😍 مامان علی وتو دلیم 😍 هفته سی‌وششم بارداری
خانوما برای زایمان طبیعی چه کارایی باید انجام بدیم و ازچند هفته ؟
من تاالان میخاستم برم سزاختیاری دور اطرافیام همشون میگن برو طبیعی دو دل شدم چیکارکنم راهنمایی کنید
این کارای تو عکس چطوره انجام بدم
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان پناه خانم مامان پناه خانم ۳ ماهگی
خانما کیا ماساژ پرینه انجام دادن برای زایمان طبیعی؟؟
تاثیر داشته؟
از چند هفته و تا کی باید انجام بدیم؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان sunshine مامان sunshine هفته چهلم بارداری
اگه کسی بخواد طبیعی زایمان کنه باید از چه هفته ای چه کارایی و ورزشایی بکنه کسایی ک کلاس رفتن میشه بگن. الان من دیگه نباید زیاد بخوابم همش و دراز کش باشم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دیاکو مامان دیاکو ۱ ماهگی
من پردم ارتجاعیه زایمان طبیعی میتونم انجام بدم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آریا مامان آریا ۱ ماهگی
زایمان طبیعی حتما باید تو هفته،۳۹ یا۴۰باشیم انجام بدن
مثلا تو هفته ۳۶ باشیم درد داشته باشیم طبیعی نمیشه زایمان کرد
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ✨♥️یـــذره♥️✨ مامان ✨♥️یـــذره♥️✨ ۱ ماهگی
خانما تو این هفته چه ورزشایی میکنین!؟ کیا ماما گرفتن ورزش چی انجام میدین!؟
از کی باید ماما همراه بگیریم!؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پناه🩷 مامان پناه🩷 روزهای ابتدایی تولد
مامانا زایمان زیر ۳۸ هفته اگه انجام بشه حتما باید طبیعی باشه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجی🍒🐣 مامان جوجی🍒🐣 ۱ ماهگی
من تاریخ زایمان ان تی زده ۹ فروردین بعد سزارین و طبیعی چ تاریخی باید باشه؟ هفته چند؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کنجد جون مامان کنجد جون هفته چهلم بارداری
سلام مامانا
کلاس های امادگی زایمان انلاین سراغ ندارین میخام ورزش کنم برای زایمان راحتره
خیلی وقته میخام ورزش شروع کنم نمیدونم چجوری و چ حرکاتی انجام بدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نوردیده🧸✨️ مامان نوردیده🧸✨️ هفته سی‌وچهارم بارداری
مامانا واسه زایمان طبیعی از هفته ی چندم پیاده روی و ورزشو شروع کنیم؟؟چه ورزشایی مناسبه وپیاده روی روزی چقدر؟و بنا به تجربتون چه کارایی لازمه واسه زایمان راحت
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر