خانوما من واسه خونرسانی و وزن جنین یه روز درمیان عدسی میخورم بنظرتون خوراو لوبیا هم به اندازه عدسی خوب هست؟

اره خیلی عالیه

دیگه یه روز در میون زیاده رویه بنظرم
همون هفته ای دو بار بخوری خوبه
لوبیا و نخود خیلی خوبه

من حلیم ابگوشت و...خیلی خوردم حتی لیدی میل هیچ کدوم ب اندازه شیر ماجان تخمه مرغ ابپز و اتمیل تاثیر نداره بخصوص شیر ماجان جوری وزن میده ک انتظارش نداری

لوبیا وزن جنین بالا میبره عدس آهن داره ولی

عدس من شنیدم بچه رو کم دل میکنه

بنظرم خوردن عدسی یروز درمیون زیاده رویه
مراقب باش

لوبیا وزن بچه رو بالا می‌بره تپل میشه سرشار از پروتئین هست

ولی کلا تو‌هر چیزی زیاده روی نکن فک کنم نخد و لوبیا هم خوب باشه ولی نفخشو خوب بگیر

خوراک لوبیا هم عالیه.درست کن

دال عدس از عدسی هم بهتره