۹ پاسخ

هرچی میخوری بخور ...بیشتر انگور و خربزه و شیر بادام هم عالیه .با شیر و عسل شبانه .
سیرابی و قلمه گاو ... آبگوشت بدون نخد فقط با لوبیا سفید . نان جو و حلیم هم عالیه

ولی دلستر و بستنی نخور آب دور جنین رو زیاد می‌کنه و جنین خوب وزن نمیگیره ...

کباب هم خوبه واسه اضافه وزنش

خب برا ۳۱هفته نرماله وزنش تا ۳۸هفته کلی وزنشاضافه میشه

لیدی میل هم بخور

وزنش چنده

تو وعده غذاییت حتما پروتئین،گوشت، سینه یا فیله مرغ،تخمرغ،حبوبات،مغزیجات باشه، بستنی قند مصنوعی هست بجاش شیر با خرما بخور یا معجون

عزیزم خوب کاری کردی
okمیشه
فقط بستنی را زیاده روی نکن قند بارداری میاره

بستنی نخور خب قند اضافی داره
بعدش هم باید دید وزن کم به چه دلیلی هست

یکدونه کمه 4 تا سفیده بخور

سوال های مرتبط