نون - برنج - ماکارونی که قندشون زیاده رو کم مصرف کن
غذای چرب هم توی بدن تبدیل به قند میشه پس رعایت کن.
کاهو بخور کدو بخور اینا هم مفیده هم قند نداره بزار قندت بیاد پاییم رعتیت کن
منم لب مرزم بهم گفت ازالان رعایت کن
شیرینی و قند مصنوعی تقریبا حذف شه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.