سلام خانما
چیکار کنیم که قند بارداری نگیریم😄
از همین اول چیا باید رعایت بشه

باز منم بد میاد از هرچی چیز شیرینه از شکلات کیک از همه ی شیرینی جات منتفر شدم

مصرف قندو شکر مصنوعی رو محدود کن،آبمیوه مخصوصا صنعتی،کیک کلوچه اینا قندشون بالاست
گشنه میشی سعی کن سراغ شیرینی جات نری
میوه هم بیش از حد نخور

سلام خانوم من دیابت دارم الان باردار هستم و دکتر انسولین داد کسی راه ‌کاری داره ک قند من تنظیم بشم کمتر انسولین بزنم 😪

قند مصنوعی حذف کن