تغییرات گوارشی در بارداری

📌 گوارشت توی بارداری بهم می‌ریزه چون بدنت داره با جنین تنظیم می‌شه، یه کم اذیته ولی درست می‌شه

❓چرا توی بارداری معدم بهم می‌ریزه و هضم سخت می‌شه؟
✅ هورمونا روده رو کند می‌کنن، رحم به معدت فشار میاره و اسیدش بالا میاد که منجر به نفخ و یبوست می‌شه

❓چیکار کنم که گوارشم بهتر بشه و اذیت نشم؟
✅ وعده‌های کوچیک بخور، مواد غذایی حاوی فیبر مثل سبزیجات بخور و بعد از غذا صاف بشین که اسید معده برنگرده و راحت‌تر باشی

❓اگه معدم خیلی اذیت کنه یا درد بگیره چیکار کنم؟
✅ اگه درد معده شدید بود و با اسهال همراه بود به پزشکت بگو، شاید عفونت باشه و نیاز به دارو یا رژیم خاص داشته باشی

🧡🧡🌈

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط