۵ پاسخ

❌❌برنامه غذایی وزنگیری
۶ماهگی:
فرنی میوه ای، سرلاک هویج ،حریره بادام،پوره سیب زمینی ،پوره هویج،پوره موز،پوره کدوحلوایی ،سوپ برنج و هویج و سیب زمینی،سوپ مرغ و سبزیجات و جوپرک
فرنی موزی، فرنی سیب

۷ماهگی:
انواع سرلاک های ارگانیک ،اوتمیل جوپرک،فرنی حریره بادام ،پوره هویج و سیب زمینی ،پوره میوه ها مثل گلابی سیب موز و...،انواع سوپ با قلم و گوشت ،سوپ مرغ و سبزیجات،سوپ بلدرچین ،سوپ شلغم و برنج،ماست و پنیر کم نمک، حلیم، سرلاک میوه

۸ماهگی:
پنکیک موزی،سوپ بلغور،حلیم گوشت،حلیم مرغ،عدسی،هویح پلو کته ای،کته ساده سیب زمینی و گوجه،پودینگ های مختلف،دنت خونگی، حریره نارگیل

۹ماهگی:
ماکارونی،ابگوشت با نون تیلیت،عدس پلو،ماش پلو،سوپ گندم و کدوحلوایی و..،غذاهای انگشتی مثل موز و گلابی و سیب با برش ایمن
انواع پنکیک و خاگینه و فرنچ تست و..
و انواع مکملها (گرانولا،مکمل تقویتی ویژه،حریره گندم پسته...)
۱۰ماه به بالا:
لوبیا پلو،کتلت گوشت،شامی حبوبات،کوفته مرغ،آش،انواع پنکیک ،انواغ غذای سفره کم نمک
کباب کوبیده ،انواع کته و دمی،تخم مرغ و ماهی بدون جیوه، مکمل چهارمغز

فهمیدی ب منم بگو

این لیست فرستادم خیلی خوبه

وزنش چقدره

حریره بادام واسه وزن گیری عالیه
تو تمام غذاهاش کره بریز
کره عالیه

سوال های مرتبط

مامان شاهان مامان شاهان ۷ ماهگی