روز قبل از زایمان طبیعی چی بخورم؟؟

غذای کم حجم ولی مقوی مثلا گوشت تو شیشه کن برا خودت
مغزیجاتو اینجور چیزا
خانم ابادی که رژیم غذاییم داره نگفته چیا بخوری
آبمیوه بگیر راستی طبیعی

من آب گوشت خوردم

زایمان طبیعی باید غذای خیلی سنگین نخوری و اینکه چندساعت آخر باید سبک بخوری..بخاطر اینکه موقه زایمان زن باید زور بزنه.و اینکه از زیاد شکم پر باشه موقه زایمان ببخشید بد برداشت نکنید خرابکاری میکنه.من زایمان اولم یه زن موقه زایمانش کثیف کاری کرد پرستا را حسابی عصبانی شدن و اصلا بهش نزدیک نشدن حتی گفتن چرا انقد غذای سنگین خوردی ک الان این اتفاق بیفته.بنده خدا هم اون لحظه درد داشت هم اینکه از خجالت نمیدونشت باید چکار کنه

پنج تا خرما بخور یه معجون بخوری که عالیه کلن برا طبیعی هرچه بیشتر بخودت برسی بهتر انرژی داری

غذای مقوی در
عین حال مسهل و بی نفخ

میگن کباب که جون داشته باشی

غذای سبک مثل سوپ مرغ