خانما من کشالع رونم سمت چپ خیلی اذیته برا پهلو به پهلو شدن برای بلندشدن خیلی دردم میگیره باید چکارکنم 😭😭😭

سلام عزیزم منم همینطورم .
برای پهلو به پهلو شدن فقط باید بلند شی بشینی بعدش به اون پهلو بشی .اذیت شدنش کمتره

وای منم همینم ولی موقع بلند شدن از زمین خیلی اذیتم حتی استخون دنبالچه هم نمیزاره بشینم اصلا یه وضعیه😅

من پای راستم به شدت درد میکنه 😫😫 جوریکه از خواب بیدار میشم با دردش چندروزه اینطوری شدم قبلا اصلا درد نداشت

تحمللل چاره ای نیس 🥲🥺 من‌گاهی گریم‌میاد اصلا

دقیقااا منم همینطورمم..باسن چپمم درد میکنه…..باز درکنار اینا درد دنبالیچه و درد کمرم دارمم…. خیییلی سخت شده برام🥺😓

من هم همیشه تو خواب هم باشم بلند میشم میشینم و بعد به سمت دیگه ای میخوابم، و حتما حتما یه بالش کوچیک مثل کوسن بزار بین پاهات، آروم تر میشی

انشالله كه هيچي نيست نگران نباش تو بارداري هر روز يه چيزي مياد سراغ ادم 😞عزيزم من يه سوال داشتم ازت شما سونو ان تي دادي اونجا راجبع nbهمون تيغه بيني بچه كه ديده ميشه يا نه چيزي نوشته تو سونو؟

منم باسن سمت چپم درد میکنه انگار توش میخ فرو کردن میخوام بلند شم باید اروم اروم پاکو حرکت بدم 🥲🥲

صبر راهی نداری عزیزم

تحمل😞😞