خانما دخترام بین ساعت ۸و شب میخوابن صبح ۵یا۶ بیدارمیشن هرکاری میکنم دیر بخوابن که دیرپاشن فایده نداره ارزو دارم تا ۸ یا۹صبح بخوابن تو عید چندباری شد ۱۱ یا۱۲ شب خوابیدن ولی بازم همون ۵و۶صبح بیداربودن

واسه رشد بچه ک واقعا زمان خوبی میخوابن ولی خب خودت اذیت میشی درسته
ظهر یا غروب یکم بخوابه احتمالا شب دیرتر میخوابه

ببین اول باید در طول روز بخابن مثلا ساعتای ۳ یا ۴
دوم اینکه شاید گرسنشون بیدار میشن ساعت ۵ مثلا بهشون شیر بده شاید ۱ ساعت بیشتر خابیدن

پسر من ک شبا ۱ میخابه ۸ ونیم بیداره چی میگی پس بنظرم این عادت ب سرشب خوابیدنشون عالیه

ظهرا نمیخابن ؟بچه های منم مث تو بودن؟
الان سه یا سه و نیم بعصی اوقات دونیم میخابن دوساعت دوساعتو نیم میخابن شبم ۱۱ونیم ۱۲ میخابن صبح ۱۰ بیدار میشن منظورم اینه ظهرا ۳ونیم بخابون ک دوساعت بخابن شبم دیرتر خابشون بیاد چن وقت اینکارو کنی رفته رفته عادت میکنن و گوشیتو کوک کن صبحا قبل ساعت ۵ چن ویقه قبلش شیز بده بهشون احتمالشم هست از گشنگی بیدار میشن مثلا پسر من ک شیرخشک خب ۷ پامیشم میدم اگ ندم بیدار میشه دگ خالش میپره کلا بعد بعضی موقع خابم نبره ۹ونیم اینا شیر بدم ی ده دیقه ب ده تا یازده ام میهابه

اخی عزیزم🥲عادت کردن دیگه،جاشون تاریک باشه هم نمیخابن؟