سلام مامانای عزیز
خانمهایی که شاغل هستید و‌میخواین برید سرکار یا اینکه تا الان رفتید برنامه غذایی بچه هاتون به چه صورتی هست ؟؟؟

منم از شتیه باید برم سرکار نمیدونم چکار کنم

من ناهارش رو شب قبل کاملا آماده میکنم میذارم یخچال. ۱۲ ساعت بمونه ایرادی نداره. اکثرا سوپ و کته و ماکارونی و عدسی و اینجور چیزهاست. میان وعده هم عصر حدود چهار که خونه هستم بهش میوه میدم سیب یا موز یا حریره. شام هم که خودم میدم زرده تخم مرغ یا همون سوپ و آبگوشت. حدود هفت و نیم شب میدم. سه روز آخر هفته که خونه هستم بهش صبحانه هم میدم مثلا فرنی سیب یا حریره بادام یا زرده، پنکیک. اینجور چیزا. روزایی که صبحانه میدم شام و ناهار رو یکم سبک‌تر میکنم. کلا خودم آماده میکنم غذاشو

سلام من شبها درست میکنم