سلام دیشب رفتم معاینه ۳۸ هفته بودم
معاینه به سختی انجام دادم و گفتن دهانه رحم باز نشده در فاصله یک هفته چیکار کنم دهانه رحمم باز بشه؟

اسکات زیر دوش آب گرم . روزی یک ساعت پیاده روی تند ، بالا پایین رفتن از پله، بخصوص پایین اومدن از پله

پیاده روی زیاد و سریع

اگه تاالان ورزش نکردی بازنشده
فک نکنم باز بشه عادی امپول فشار میزنن باز میشه

عزیزم آناناس روزی دوتا بخور فرقی نداره ک میوش باشه یا کپوتش
کاچی بخور
دمنوش به دانه خیلی کمک می‌کنه
کلا چیز های گرم بیشتر مصرف کن

ورزش
پیاده روی
رابطه
تحریک نوک سینه

خرما بخور و گلاب زیاد

دمنوش به دونه
ورزشای لگنی