ببخشید اونایی ک امگا۳ میخورن ویتامین د۳ هم میخورن ؟ میگم یعتی دوتاش باهم میشه

من هفته ای دوبار امگاسع میخورم ویتامین دی هم هرروز

من د۳خیلی وقته نمی‌خورم کالمرز میخورم کلسیم

والا من صبحها باهم میخورم دیگه نمیدونم سه ماهی میشه

امگا ۳ بعد ناها ر...‌ د ۳ بعد شام

امگا۳ در هفته دوباره
ولی د۳ من هرشب بعد شام میخورم