خانوما من شبا خیلی سخت میخوابم دائم ناله میکنم تو خواب اصلا خوابم سنگین نمیشه دائم از خواب میپرم، شمام اینطوری هستین؟

ازوقتی تواقدام بودکه فکرم درگیربود تابه الان اصلا خواب راحتی ندارم حداقل دوساعت طول میکشه تابخوابم وقتی هم خوابم بردفقط خواب می بینم توخواب هم آرامش ندارم دستوپادردمیادسراغم حسرت یه خواب خوب مونده به دلم

همه جام درد میگیره

یه بخشیش به خاطر تغییرات هورمونی و یه بخشی به خاطر اضطراب پنهان یا آشکاری که داری هست با همسرت بیشتر حرف بزن و خودت رو از نظر روانی آروم کن

من از درد رفلاکس همش ناله میکنم

آره.