مامان های عزیز چیکار کنم که زودتر زایمان کنم؟کشی تجربه ای داره واسه خوردن چیزی یا ورزش موثر بگه
زیر دلم به شدت احساس کوفتگی دارم، حتی تو خواب نمیتونم یکم پامو بالا بدم یا جابه جا بشم،یا اینکه نمیتونم پامو بالا بیارم شلوار بپوشم
با اینکه سختمه فقط روزی نیم ساعت پیاده روی میکنم...

۳ پاسخ

چند هفته ای مگه ؟

پیاده روی بکن دیگه نظری ندارم خودم سه شب پیاده روی کردم بیشتر ن همون سع شب دیگه ۳۸ هفته بچم دنیا اومد

ورزش های لگنی زیر دوش آب گرم
پله بالا پایین رفتن به پهلو عالیه من ۴۰ تا پله رو ۱۰ بار به پهلو تند تند بالا پایین رفتم فرداش زایمان کردم ۳۸ هفته

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
پایین آوردن تب کودک با گلاب
پایین آوردن تب کودک با گلاب | آیا گلاب تب‌بر است؟
آپنه یا وقفۀ تنفسی نوزاد در خواب
آپنه یا وقفۀ تنفسی نوزاد در خواب | انواع و علائم آن
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟

سوال های مرتبط

مامان nafasam مامان nafasam ۱ سالگی
بچه ها من اصلا نمیتونم برم بیرون یا پیاده روی همش باید تو خونه باشم دلم میخواد دخترم ببرم پیاده روی .....به دلیل اینکه پسرم سنش به خانه ی بازی نمیخوره تو شهر و پیاده روی هم همراه من نمیاد همش غر میزنه که خستمه بریم خونه بزرگه کلاس سومه چکار کنم بنظرتون تو خونه هم تنها ولش کنم میترسم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان الارز مامان الارز ۱۲ ماهگی
سلام مادرای عزیز
یه سوال داشتم دخترم چن روزی هست وقتی پوشکش و عوض میکنم رو بدنش دون دون قرمز شده بنظرتون علتش چیه؟؟؟
نمیتونم تشخیص بدم بدنش سوخته یا حساسیت چیزی داره؟؟
تورو خدا اگ تجربه دارید بگید چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سامین مامان سامین ۱ سالگی
سلام خانوما ....من دوروزه خیلی زانوم دردمیکنه بدون هیچ علتی یهو درد گرفته نمیتونم خم وراست کنم پامو بی ادبی میشه حتی سرویس بهداشتی نمیتونم بشینم فقط داد میزنم کسی بوده مثل من باشه ؟چیکار کنم اروم بشه پماد واینام زدم بی فایده بوده
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۱ سالگی
مانانای گل لطفا اگه تجربه ای دارین راهنماییم کنین
بچم بعد از هر بار شیر یا غذا خوردن مدفوع میکنه چیکار کنم نیاز هست ببرم دکتر یا نه؟
یا اینکه پدی لاکت بخرم بهش بدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۱۲ ماهگی
چیکار کنم با حس عذاب وجدان
هنوز به خاطر گریه هایی که پسرم سر گرفتن سینه میکرد و اطرافیان نمیزاشتن بهش شیر خشک بدم یا حداقل شیر خودمو بدوشم بدم یا حتی با سرنگ بدم عذاب وجدان دارم
هنوز سر اینکه به حرف بیمارستان کردم و هر ۲ ساعت بیدارش کردم شیر بخوره و الان بدخوابه عذاب وجدان دارم
هنوز سر اینکه تو بارداری استراحت مطلق شدم و استرس داشتم عذاب وجدان دارم که اون استرس رو پسرم تاثیر گذاشته یا نه
حتی تو دوران شیردهی دچار افسردگی شدم و دوباره استرس به پسرم منتقل کردم
چیکار کنم رها شم بخدا فقط بی تجربه بودم
دلم گرفته
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان محمدهادی مامان محمدهادی ۱۵ ماهگی
پسرم دو سه روزه خیلییی عصبی شده. دقیقا از زمانی که به شدت گاز میگیره و سینم زخم شده و نمیتونم شیرش بدم. جوری شده که هر ثانیه گاز میگیره و دیگه واقعاااا نمیتونم شیرش بدم.
لج کرده و حتی غذا نمیخوره. فقط هوار می‌کشه از گریه خوابش میاد اما فقط میخواد با شیر خوردن بخوابه.
دیگه نمی‌دونم باید چیکار کنم😭
دوست دارم فقط بشینم گریه کنم😭
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حدیث مامان حدیث ۱۷ ماهگی
سلام دوستان
میخوام یکیو بیارم خونه که چندروز درهفته بیاد برام کمکی باشه و هم اینکه از بچها گاهی مراقبت کنه..
یه دختر،6ساله و یه دختر یک ساله دارم. خودمم باردارم🥲
خیلی سختمه و دست تنهام
حالا نمیدونم درستش چیه یکیواسه نظافت بیاد فقط؟
یا واسه نگهداری از بچها..
کسی تجربه ای داره لطفا راهنماییم کنه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۱۷ ماهگی
خانما یه سوال
ممنون میشم راهنماییم کنید
دخترم ۲روزه سرما خورده بهش پلارژین و سیتریزین میدم و اینکه
امروز از ساعت ۷ به بعد یکم زیاد هله هوله خورد و آخر شب ساعت ۱۱ بهش سوپ دادم تا اینکه یک دفعه گریه شدید کرد تا ۱ساعت تا اینکه بالا آورد و بعد نیم ساعت خوابید،الان به نظرتون بالا آوردنش امکان داره از سرماخوردگیش باشه یا همین که زیاد خورده؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ماهلین 🌒 مامان ماهلین 🌒 ۱۲ ماهگی
خواب دخترم اینجوریه ک ساعت ۱۲ یا ۱ شب میخوابه تا ۱۲ ظهر حتی ی ساعت زودتر بیدار شه بداخلاقه بعد از ظهرم ۲ یا ۳ساعتی میخوابه چیکار کنم حداقل روزا ساعت ۹ یا ۱۰ بیدار شه ساعت ۱ یا ۲ ظهر بخوابه ک شب زودتر بخوابه خیلی تلیم خوابش بده
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دخملی 🩷 مامان دخملی 🩷 ۱۲ ماهگی
بچه های شما هم موقع شیر خوردن گاز میگیرن ؟ دختر من یه جوری گاز گرفته که سینم زخمه خون میاد چیکار کنم 😭🤦🏻‍♀️ نمیتونم شیر بدم یعنی 🥲 چیکار کنم زودتر خوب بشه ؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آرسام مامان آرسام ۱۳ ماهگی
مامان ها آخر شب که پسرم شیرشو خورد خوابید نیم ساعت بعدش بیدار شد تا الان همش داره بالا میاره چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جانا🩷 مامان جانا🩷 ۱۳ ماهگی
بچه ها یه چیز بگم ؟این حرف رو حتی به شوهرم نمیتونم بگم چون می‌دونم حالم چند روز خراب میشه اومدم اینجا درد و دل کنم من پارسال نوزادم رو از دست دادم فقط سیزده روزی بود و مشکل قلبی مادرزادی داشت همون تو بیمارستان بود یه چهار بار بیشترم ندیدمش دو قلو بودن خدارو هزار مرتبه شکر که دختر دیگم صحیح و سالم تو بغلمه فقط یه چیزی می‌خوام بگم احساس گناه میکنم من نمیتونم به دخترم از دست دادم حتی فکر کنم یعنی اینقدر درد از دست دادند زیاده و برام سنگینه حتی اگه به لحظه بهش فکر میکنم بغض گلومو میگیره می‌خوام دیوونه بشم بعد من هی سعی میکنم اصلا بهش فکر نکنم حتی سالگرد فوتش چند روز پیش بود ب روی خودم نیاوردم حتی ب شوهرم نگفتم حتی تا حالا سر مزارش نرفتم من خیلی آدم حساسی هستم تو تلوزیون هم می‌دیدم یه بچه آسیب دیده یا مرده من میزدم زیر گریه حالا اینکه من یچسعی میکنم یادش نکنم چون می‌دونم دیونهه میشم احساس گناه دارم یعنی دختر من الان انتظار داره من برم سر مزارش و بهش فکر کنم یا خودش درکم می‌کنه ک اینقدر دوسش داشتم و داغش برام سنگینه حتی نمیتونم بهش فکر کنم چیکار کنم به نظرتون بهش فکر کنم و بشینم گریه کنم خودم رو خالی کنم یه هی خودمو بزنم ب اون راه و بهش فکر نکنم همین الانم دارم می‌نویسم تپش قلب گرفتم دخترم ازم ناراحت نباشه آخه خیلی دوسش دارم خودشم می‌دونه ولی فکرش دیوونم میکنه😭😭
مشاهده ۱۵ پاسخ
حدیث حدیث قصد بارداری
پارت دو لاغری

غذای سرخ کردنی رو‌کم کردم..بجاش آبپز یا کبابی میخورم..قند با چایی نمی‌خورم..واسه اینکه شیرم کم نشه دمنوش زیره سبز با زنیان میخورم..
روزی نیم ساعت ورزش میرم قبل ورزش قهوه تلخ و شکلات تلخ میخورم ک متابلیسمو می‌بره بالا ب لاغری کمک می‌کنه..پیج عبدیان دایت و تو ایستا دنبال کنید کلی ترفند می‌زاره واقعا کمک کنندس تو لاغری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گوگولیم🩷 مامان گوگولیم🩷 ۱۷ ماهگی
خانمای عزیز امروز دخترم فرنی دادم صبح رفتم خونه مامانم بعدش ساعتای ۱۲ یکم حدودا ۶۰ تا شیر خورد نیم ساعت بعدش رفتم هفته بازار اونجام نیم ساعت بودم دیدم خیلییی گرمه اومدم خونه نهار کدو و گوجه دادم خورد خیلی کم خورد حدودا ۲ ساعت بعد اومدم خونه احساس میکردم میخواد بالا بیاره ولی خوابید ۷ از خواب بیدار شده چیزی نخورد بالا آورد بعدش یکم غذا دادم دوباره بالا آورد بنظرتون چی شده یعنی گرما زده شده یا اون شیر که قبل هفته بازار دادم ترش کرده

بارداری جنین زایمان
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فاطمه زهرا مامان فاطمه زهرا ۱۵ ماهگی
سلام خوبین میگم یه سوال من میتونم موقعی که زایمان میکنم شیر ازم میریز به جا اینکه میریز بدم دختر اولیم بخور یا مریض میشه
مشاهده ۳ پاسخ