مامان های عزیز چیکار کنم که زودتر زایمان کنم؟کشی تجربه ای داره واسه خوردن چیزی یا ورزش موثر بگه
زیر دلم به شدت احساس کوفتگی دارم، حتی تو خواب نمیتونم یکم پامو بالا بدم یا جابه جا بشم،یا اینکه نمیتونم پامو بالا بیارم شلوار بپوشم
با اینکه سختمه فقط روزی نیم ساعت پیاده روی میکنم...

۳ پاسخ

چند هفته ای مگه ؟

پیاده روی بکن دیگه نظری ندارم خودم سه شب پیاده روی کردم بیشتر ن همون سع شب دیگه ۳۸ هفته بچم دنیا اومد

ورزش های لگنی زیر دوش آب گرم
پله بالا پایین رفتن به پهلو عالیه من ۴۰ تا پله رو ۱۰ بار به پهلو تند تند بالا پایین رفتم فرداش زایمان کردم ۳۸ هفته

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
پایین آوردن تب کودک با گلاب
پایین آوردن تب کودک با گلاب | آیا گلاب تب‌بر است؟
آپنه یا وقفۀ تنفسی نوزاد در خواب
آپنه یا وقفۀ تنفسی نوزاد در خواب | انواع و علائم آن
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟

سوال های مرتبط

مامان مهزیار مامان مهزیار ۱۳ ماهگی
سلام مامانای عزیز
شبتون بخیر
من بعد از یه ساعت پیاده روی استخوان واژنم خیلی درد میگیره در حالی که نمیتونم پامو بلند کنم و راه برم
به نظرتون برای چیه
تو بارداری این مشکلو داشتم بعد زایمان خوب شدم
به نظرتون عفونت یا کیست دارم؟؟؟؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان nafasam مامان nafasam ۲ سالگی
بچه ها من اصلا نمیتونم برم بیرون یا پیاده روی همش باید تو خونه باشم دلم میخواد دخترم ببرم پیاده روی .....به دلیل اینکه پسرم سنش به خانه ی بازی نمیخوره تو شهر و پیاده روی هم همراه من نمیاد همش غر میزنه که خستمه بریم خونه بزرگه کلاس سومه چکار کنم بنظرتون تو خونه هم تنها ولش کنم میترسم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان الارز مامان الارز ۱ سالگی
سلام مادرای عزیز
یه سوال داشتم دخترم چن روزی هست وقتی پوشکش و عوض میکنم رو بدنش دون دون قرمز شده بنظرتون علتش چیه؟؟؟
نمیتونم تشخیص بدم بدنش سوخته یا حساسیت چیزی داره؟؟
تورو خدا اگ تجربه دارید بگید چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آوینا مامان آوینا ۱ سالگی
خانوما دخترم الان نیم ساعت دیگ وقت شربته سفیکسیمشه میشه زودتر بدم چون داره میخوایه یا سروقتش بدم؟؟چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مَلِکا مامان مَلِکا ۱۶ ماهگی
مامانایی که شیر خودتونو میدین
بچه های شمام شیر خوردنشون زیاد شده؟برعکس باید کم میشد دیگه غذای سفره میخورن
نمیدونم چرا دخترم همش چسبیده بهم ول نمیکنه تموم سینه هام زخم شده شبام هر نیم ساعت بیدار میشه تو خواب یکم میخوره میخوابه دوباره روزام که کلا نمیذاره از پیشش پاشم یا باید بغلش کنم هرجا میرم یا اینکه پیششم میاد پیرهنمو میده بالا میخوره بیارم پایین گریه میکنه
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان سامین مامان سامین ۲ سالگی
سلام خانوما ....من دوروزه خیلی زانوم دردمیکنه بدون هیچ علتی یهو درد گرفته نمیتونم خم وراست کنم پامو بی ادبی میشه حتی سرویس بهداشتی نمیتونم بشینم فقط داد میزنم کسی بوده مثل من باشه ؟چیکار کنم اروم بشه پماد واینام زدم بی فایده بوده
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۲ سالگی
مانانای گل لطفا اگه تجربه ای دارین راهنماییم کنین
بچم بعد از هر بار شیر یا غذا خوردن مدفوع میکنه چیکار کنم نیاز هست ببرم دکتر یا نه؟
یا اینکه پدی لاکت بخرم بهش بدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان (ماهان) مامان (ماهان) ۱۵ ماهگی
مامانا بچه ای که رفلکس داشته باشه تو هر سری شیر خوردن یا غذا بالا میاره!؟یا فقط گاهی اوقات؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیکان و نفس👶 مامان نیکان و نفس👶 ۱ سالگی
کسی تجربه ای داره پسرم ۲ شب راس ساعت ۴ صبح با شدت و پرش بالا میاره قبلا هروقت میخواست استفراغ کن حتی نصف شب خوابم بود بیدار میشد منو بیدار میکرد سطل میاوردم تو اون بالا میاورد اولین بار روز خوب غروب میشه میگه حالم بده میخوام بالا بیارم چیزی نمیخوره سنگین بشه بالا نمیاره تا میخوابه نصف شب بالا میاره روزی یه بار همین دیروز شکمش هم شل شده بود گاهی هم ترشح بینی داره سبز رنگ فقط برام‌عجیب چرا یه بار بالا میاره اونم شب ها
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۲ سالگی
چیکار کنم با حس عذاب وجدان
هنوز به خاطر گریه هایی که پسرم سر گرفتن سینه میکرد و اطرافیان نمیزاشتن بهش شیر خشک بدم یا حداقل شیر خودمو بدوشم بدم یا حتی با سرنگ بدم عذاب وجدان دارم
هنوز سر اینکه به حرف بیمارستان کردم و هر ۲ ساعت بیدارش کردم شیر بخوره و الان بدخوابه عذاب وجدان دارم
هنوز سر اینکه تو بارداری استراحت مطلق شدم و استرس داشتم عذاب وجدان دارم که اون استرس رو پسرم تاثیر گذاشته یا نه
حتی تو دوران شیردهی دچار افسردگی شدم و دوباره استرس به پسرم منتقل کردم
چیکار کنم رها شم بخدا فقط بی تجربه بودم
دلم گرفته
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان محمدهادی، مرتضی مامان محمدهادی، مرتضی روزهای ابتدایی تولد
پسرم دو سه روزه خیلییی عصبی شده. دقیقا از زمانی که به شدت گاز میگیره و سینم زخم شده و نمیتونم شیرش بدم. جوری شده که هر ثانیه گاز میگیره و دیگه واقعاااا نمیتونم شیرش بدم.
لج کرده و حتی غذا نمیخوره. فقط هوار می‌کشه از گریه خوابش میاد اما فقط میخواد با شیر خوردن بخوابه.
دیگه نمی‌دونم باید چیکار کنم😭
دوست دارم فقط بشینم گریه کنم😭
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حدیث مامان حدیث ۲ سالگی
سلام دوستان
میخوام یکیو بیارم خونه که چندروز درهفته بیاد برام کمکی باشه و هم اینکه از بچها گاهی مراقبت کنه..
یه دختر،6ساله و یه دختر یک ساله دارم. خودمم باردارم🥲
خیلی سختمه و دست تنهام
حالا نمیدونم درستش چیه یکیواسه نظافت بیاد فقط؟
یا واسه نگهداری از بچها..
کسی تجربه ای داره لطفا راهنماییم کنه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۲ سالگی
خانما یه سوال
ممنون میشم راهنماییم کنید
دخترم ۲روزه سرما خورده بهش پلارژین و سیتریزین میدم و اینکه
امروز از ساعت ۷ به بعد یکم زیاد هله هوله خورد و آخر شب ساعت ۱۱ بهش سوپ دادم تا اینکه یک دفعه گریه شدید کرد تا ۱ساعت تا اینکه بالا آورد و بعد نیم ساعت خوابید،الان به نظرتون بالا آوردنش امکان داره از سرماخوردگیش باشه یا همین که زیاد خورده؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان توت فرنگی ها🍓 مامان توت فرنگی ها🍓 هفته پانزدهم بارداری
سلام مامانا بچم ساعت های نه شب ی بار با فشار بالا اورد الان هم باز با فشار بالا اورد با اینکه خواب بود تو خواب هم هی پهلو ب پهلو میشه و نق میزنه چیکار کنم
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان رزا مامان رزا ۱۴ ماهگی
دختر من یکساله شده اما هنوز رفلاکس داره البته نسبت به قبل که هفته ای سه یا چهار بار بالا میاورد بهتر شده اما هنوز هم هفته ای یکی دوبار بالا میاره و البته که منم خیلی مراعات میکنم هر چیزی نمیدم بهش،با فاصله بک ساعت و تیم بین وعده ها بهش غذا و شیر میدم و البته همچنان غذای میکس چون اگر غذا جامد بدم میپره تو گلوش و یا عق میزنه همه رو بالا میاره،خانم ها کسی تجربه ای داره؟واقعا دارم دیونه میشم خیلی سخت بچه مدام بالا بیاره،اگر تجربه ای دارید تو رو خدا کمک کنید
مشاهده ۱ پاسخ