در اینجا سوال یا تجربه‌خودتون رومامانایی ک از چهارماه کامل غذا دادید میاید ی دیقه 🥹
توروخدا بگید با چیا شروع کردید چیا دادید در روز چند وعده دادید
غذای جامد رو کی باید شروع کنیم

دکتر ب من گف اول از فرنی شروع کن روز اول دو قاشق روز دوم چهار قاشق اینجوری هرروز دوتا دوتا اضافه کن تا بشه ۱۰ قاشق بعد حریره بادام بده بعد پوره میوه اینا

من که هر روز صبح ۲ تا دونه عناب دم میکنم بهش میدم الان دو هفته‌ای هه که اندازه نصفی بند انگشت سیب هم قاطیش میکنم
بعد شب ها هم ۲ تا بادوم را پوست میگیرم و پودر میکنم با ۵ تا دونه برنج و ۱۲۰ سی سی آب میزارم بپزه تا ۶۰ سی سی بشه
فعلا همینا

من با پوره ی سبزیجات شروع کردم
دکتر که بردم گفت کنارش سرلاکم بده که وزن دهیش خوب باشه وگرنه سبزیجات تنها فقط شکمشو پر میکنه
دیگه سبزیجات میریختم تو سرلاک میدادم
الانم که دیگه همه چی میدم
اولا یک وعده الان هرچقدر بچم بخواد ولی اول با شیر سیرش مبکنم
تعداد وعده های زیاد اما مقدار کم

زود نیست؟ بزار اخر چهار شروع کن