مامانا حتما باید روزی یکی دو لیوان شیر خورد؟ به جاش ماست و پنیر یا دوغ نمیشه خورد.؟
من شیر حالم و بد میکنه

چرا اتفاقا کلسیم ماست و شیر برابره و پروتئین ماست بیشتره.
منم ماست بیشتر دوست دارم تا شیر

عزیزم میوه جات سبزیجات غذاهای مقوی لبنیات ماست.دوغ.کره.پنیر.خامه.شیراز.غروت.شیر.کشک.بلغورشیر.بستنی خودت درست کنی خیلی خوبه گلم

اجبار نیس
ماستو دوغ و کشک وب کل لبنیات کلسیم دارن یه پیاله ماستم کفایت میکنه شیر ب هرکسی سازگار نیس

من اصلااااا نمیتونم شیر بخورم و روده هام بهم میریزه
بجاش چیزای دیگه استفاده کن

من از اول بارداری شیر نخوردم تاالان😐😂