سلام خانوما .راستش یکم خجالت میکشم از سوالم ولی نمیخام زایمان دومم مثل اولی باشه اخه توی زایمان اولم که طبیعی بود خیلی ببخشید موقع زایمان مدفوع کردم وبشدت خجالت زده شدم اخه مامانم پیشم بود اون تمیز کرد ،چکار کنم اینسری خودمو کنترل کنم

سلام رفتی سونو برا سرش خوب بود؟

مدفوع کردن طبیعیه منم خودم را خیلی میگرفتم یهو مدفوع نکنم ولی به نظرم مامانت را دنبالت نبر.

نمیدونم ولی خجالت نکش برای اکثر خانما ممکنه پیش بیاد بعد اتفاقا دیدم ی دکتری صحبت میکردو میگفت معمولا مادرا خجالت میکشن ولی برای ما نشونه خوبیه یعنی بچه داره میاد

من بیمارستان بخش زایمان بساری بودم یه روز اونجا خیلیا زایمان طبیعی میکردن و همشونم باید حتما مدفوع میکردن مامایی ک بالا سرشون بود میگفت باید حتما آنقدر زور بزنی که مدفوع کنی نگران‌نباش فکر کنم یه چیز طبیعیه

عزیزم خیلی خانوما این اتفقا براشون میفته. اصلن استرس نداشته باش. اصلن مهم نیست‌. غذا هم نخوری قبلش جون نداری زور بزنی که.

بچه بخواد به دنیا بیاد علائم داری دیگه من خودم از صبح ساعت ۱۰ کمر درد داشتم‌ شدید متوجه شدم تا شب دردام شروع میشه ونهار هیچی نخوردم معده وروده باید خالی باشه بعدم سعی کنی با عقب زور نزنی بیشترین زورت بزاری برای جلو شما دستشویی میکنی موقع ادرار میتونی مدفوع رونگه داری چون داری با قسمت جلو فشار میاری اینم همینه باید بتونی به جلو فشار بیاری

هیچی نمیشه کار خاصیش کرد ❤️ 😶
کاملا هم طبیعیه

از دلایلم برای سزارین 😟

نمیتونی که کنترلش کنی
تنها راهش اینه یه روز قبل زایمان کم چیز میز بخوری و روده هاتم خالی کنی

وای منم مدفوع کردم سرزایمانم یادمه هی میگفتن زوربزن تا به دنیا بیاد من که همون ماما مدفوع رو می‌گرفت بنده خدا

حالا واسه ما بع نظرم خجالت اوره ولی واسه ماما عادی هس به نظر من

چیز عادیه ایه عزیز خجالت زدگی نداره لحظه های اخر فشار به روده زیاد میشه برای همین روده تخلیه میشه سعی کن هفته های اخر مواد غذایی سبک بخوری

اینا تو زایمان طبیعی عادیه گلم
ولی میتونی روزای اخر غذای سنگین و زیاد اصلا نخور چیزای سبک و زود هضم بخور

دو هفته مونده ب زایمانت حواست ب غذا خوردنت باشه
مثلا سبزی جات میوه جات چیزای ابکی مصرف کن
نون برنج هرچی قبل میخوردی نصف کن خشکبار انجیر توت بخور ک روده هات حرکت داشته باشن، یعنی غذا خوردی هر روز یا یروز درمیون دستشویی بری وشکمت کار کنه
موقعی ک دردت شروع شد حالیت شد دردت هی قطع وصل میشه چیزای ابکی بخور نوشیدنی بخور دگ سمت غذا نروو
غذا مثلا ی بشقاب برنج با مرغ این مدلی
دردت شروع شد خرما بخور توت بخور ک قندت نیفته حین درد مقویم هست
ابمیوه ایناا

خجالت نکش چیز طبیعی هستش، چون بهت سوزن زور میزنن تا تمام زورتو بزنی بچه بیاد
یکم رعایت کن غذاتو اخره هفته
از این مدل کلاسای یوگا نفس کشیدن اینا هم بری بدک نیس کمک میکنه

به خاطر فشار سر بچه بر روی خروجی و روده ها طبیعی هست

من اول بارمه. اما. شنیدم میگن. اگ مدفوع کنی بچه راحت تر میاد. مادرته. اشکال نداره از بچه گی بزرگت. کرده. فوقش بگو. بهم دستمال مرطوب بده. خودت خودت تمیز کن. اما عادیه. خیلیا بودن ک اینطورین.

فکر نکنم بشه کنترل کرد.مگه اینکه قبلش سعی کنی دستشویی بری.روده خالی باشه یکم