خانمهای گل ⚘
تو بارداری امگا۳ مصرف می‌کنید؟
هفته ای چندتا؟
و اگه آره ماهی هم میخورید؟

من هرروز میخورم وزنم هم نرفته بالا خیلی نرماله،هفته ای دو بار هم ماهی میخورم

آره روز در میان

به من هفته ای دوتا گفت بخورم، بعد که مولتی ویتامنیو عوص کرد گفت کلا قطعش کن

امگا یک روز در میان مصرف کنید

من هفته ای یکی

یک روز در میان امگای مخصوص بارداری استفاده میکنم
امگا *ویتامین د هس اون روزایی که استفاده میکنم دیگه ویتامین د نمیخورم

دکتر من کف در هفته دوبار بخورم
ولی از اونجایی که خیلی قرصش گنده اس حالمو بد میکنه و نمیخورم
هفته ای یه بار ماهی قزل الا میخورم جیوه نداره

من هفته ای دوبار میخورم
ماهی هم هر موقع دلم بخواد میخورم چند ماه یه بار

اگر وزن بالا باشہ ھفتہ ای یکی دکتر میگہ

ھفتہ ای دوتا

از چند هفته میدن امگا ۳را؟

اره من هفته ای یکی دکترم گفت بخورم

والا به من هم دکتر گفته هر روز بخور، ربطی نداره به تغذیه، این مکمل ها در کنار غذا هضم میشند تداخل ندارن با هم

من هفته ای سه بار میخوردم ،یه هفته پیش که رفتم دکتر گفت از این به بعد هفته ای یه بار بخور ،برای هوش جنین خیلی خوبه

من هر روز

آره هفته ای. دوبار
ماهی ک عاشقشم تقریبا هفته ای ۲ الی ۳ بار ماهی میخورم 🤤❤️البته الان کمتر هفته یکی دوبار قبلنا زیاد می‌خوردم

منم هر روز میخورم وزنم رفته بالا و نینی زیاد وزن نگرفت

بله عزیزم
مصرف امگا۳ عالیه داخل بارداری
اگر ماهی میخوری هر هفته
سه یا چهار روز درمیان قرص بخور اگه مصرف ماهی نداری
حتما یک یا دور روز درمیان بخور عالیه

دکتر ب من نداد

من هروز خوردم

برای من ۳روز یکی نوشته .وزن م خوب رفته بالا فک کنم واسه اون دوز بالا نزده

من که هروز میخورم😕به دکترم چنددفعه گفتم خوبه بخورم هروز گفت آره مشکل نداره
ولی مرکز بهداشت که میرم ماما میگه امگا ۳ چاق میکنه
ولی منکه هروز خوردم

دکتر به من نداد
گفت لازم نداری